1. Kitab oxumaq stresi azaldır.

Çoxlarımız tez-tez eşidirik, oxumaq faydalıdır. Ancaq məhz nədə faydalıdır? Stresdən qurtulmaq üçün təkcə musiqi dinləyib, gəzintiyə çıxmaq deyil, həm də zövqünüzcə olan bir kitabı oxumaq da xeyirlidir. Cəmi 6 dəqiqəlik kitab oxunması müddətində insan stresli vəziyyətinin səviyyəsini aşağı salmağa nail ola bilir.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

2. Kitab oxumaq yuxusuzluğu aradan qaldırır.

Yəqin ki, filmlərdə, yaxud psixoloqların tövsiyələrində görmüsüz, yuxuya getməkdən əziyyət çəkənlərə kitab oxumağı məsləhət görürlər. Çünki bu yuxulamaq üçün ən effektli üsullardan biridir. Loş işıqda sevdiyiniz bir kitabı oxumaqla beyninizə istirahət siqnalını ötürmüş olacaqsınız.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

3. Kitab oxumaq insanı daha da həssaslaşdırır.

Məlum məsələdir ki, kitab oxumaqla oxucu həm də əsərlərin qəhrəmanlarının müsbət keyfiyyətlərinin təsiri altına düşür. Tədqiqatlar göstərmişdir ki, bədii əsərlərin nüfuzu ondan ibarətdir ki, insanlar real həyatda başqalarının hiss və həyəcanlarını anlamağı öyrənirlər.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

4. Oxumaq beyin funksiyalarını inkişaf etdirir.

Emori Universitetinin alimlərinə görə bir kitabın oxunmasından sonra insanlarda bir neçə gün ərzində intellekt səviyyəsi yüksəlir.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

5. “Özünü öyrət” kitabları ruh düşkünlüyü (depressiya) ilə mübarizədə kömək edir.

Şotlandiyada aparılan testlərdən birinin nəticəsinə görə xəstələrə təqdim edilmiş belə kitablardan bir il sonrakı nəticələr adi şəkildə həkimlərdən kömək alan xəstələrin nəticələri ilə müqayisədə daha müsbət olmuşdur.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

6. Kitab oxumaq sizləri daha cazibədar edir.

Yüksək intellektuallıq sizi insanlar arasında daha fərqli edir. İstənilən mövzuda məharətlə danışmaq bacarığı sizi üstün edəcək. Dahi şairimiz necə deyib:

Qüvvət elmdədir, başqa cür heç kəs

Heç kəsə üstünlük eyləyə bilməz!

 

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

7. Oxumaq həyat məqsədlərini müəyyənləşdirməyə və çətinliklərə sinə gərməyə kömək edir.

Ohayo ştatı Universiteti alimləri aşkar ediblər ki, insan nəqər çox kitab oxuyursa, bir o qədər kitabın obrazları ilə özünü müqayisə edir, özünü onların yerinə qoyur və bunu real həyatında tətbiq etməyə səy göstərir. Bu səbəbdən yaxşı nümunə olacaq kitabları oxumaqda fayda var.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

8. Kitab oxuyan insanlar sosial cəhətdən daha aktivdirlər.

İncəsənət fondlarının araşdırmalarına görə çox oxuyan insanlar mədəni, ictimai təşkilatların və cəmiyyətlərin fəaliyyətində daha yaxından iştirak edirlər.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

9. Kitab oxumaq hafizəni və düşüncə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.

Hər dəfə siz kitab oxuyanda beyninizi məşq etdirirsiniz. Hər dəfə beyin alınmış məlumatları saxlamaq üçün yeni əlaqələr qurur. Bu da düşünmə, təfəkkür etmək üçün şərait yaradır.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

10. Oxumaq lüğət ehtyatını zənginləşdirir.

Kitab oxuduqda çoxunuz elə sözlər, ifadələrlə qarşılaşırsınız ki, onlar gündəlik nitqdə istifadə edilmir. Bu cür tanış olmayan sözlərin mənasını başa düşə bilmək üçün izahlı lüğətə müraciət etməli olursunuz. Beləliklə, kitab oxumaq nəinki lüğət ehtiyatını zənginləşdirir, eyni zamanda savadlılıq dərəcəsini də artırır.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -1

11. Kitab oxumaq sizin yazıçılıq qabiliyyətinizi inkişaf etdirir.

Başqa müəlliflərin kitabalrını oxuduqca sizin öz üslubunuz yaranmağa başlayır. Necə ki, hər hansı bir musiqiçi bir başqa musiçiyə təsir göstərə bilir, eləcə də kitab müəllifləri yazıçılara öz üslubları ilə təsiredə bilirlər.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

12. Kitab oxuyan insanlar fiziki cəhətdən də aktiv olurlar.

Araşdırmalar göstərib ki, oxumağı xoşlayan insanlar fiziki hərəkətlərlə də məşğul olmağı çox sevirlər. Onlar idman etməyə, qaçış, yürüyüş, digər məşqlərə həvəslə yanaşırlar.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

13. Oxumaq daha açıq görüşlü olmağa kömək edir.

“Creativity Research Journal”-ın tədqiqatına görə ədəbiyyat oxumaq şüurda yeni ideyaların yaranmasına gətirib çıxarır. Bundan başqa qısa bir həyat tarixi oxuyan insan tənhalaşmağa doğru az meyl etmiş olur.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

14. Oxumaq xarici dillərin öyrənilməsini asanlaşdırır.

Yeni bir dil öyrənərkən gündəlik oxumaqda fayda var. Bu materialı daha yaxşı anlamağa və hafizədə qalmasına kömək edir.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

15. Oxumaq dinləmək qabiliyyətini inkişaf etdirir.

Qəribə səslənsə də, bu belədir. Xüsusilə, ucadan səsli oxuduqda leksika və qrammatikanın anlaşılması asanlaşır.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

16. Oxumaq həm də yaradıcılıq bacarığını inkişaf etdirir.

Universitet pedaqoqlarının kiçik yaşlı uşaqların ibtidai sinif proqramına gülməli mövzular daxil etmələri ilə müəyyən etdilər ki, sözlər və şəkillərin qarışıq öyrənilməsi uşaqlarda yaradıcılıq qabiliyyətini inkişaf etdirir. Kitablar da böyüklərə bu cür təsir göstərir.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

17. Oxumaq Altsaymer xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edir.

Hər bir orqan kimi beynin də dəstək almasına ehtiyacı var. Bu dəstəyə müxtəlif məşqlər də daxildir. Altsaymer xəstəliyinin qarşısını almaq üçün kitab oxunmasının faydası var.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

18. Birlikdə oxumaq valideyn və övladların münasibətini yaxşılaşdırır.

Psixoloqlar hesab edrlər ki, valideyn və uşaqlarının birlikdə kitab oxumaları zamanı onlar arasında xüsusi bir bağ yaranır ki, bu bağ televizor izlənilməsi və ya digər başqa məşğuliyyətlərdən yaranan bağdan daha güclü və daha effektlidir.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

19. Oxumaq maliyyə çətinlikliklərini həll etməyə kömək edir.

Statistikaya görə oxumaq dərəcəsi aşağı olan insanların 43%-i yoxsulluqla yaşamaqdadır.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

20. Kitab oxuyan uşaqlar təhsil məsələlərini daha tez yoluna qoya bilirlər.

Araşdırmalara görə kitab oxumaqdan məmnuniyyət duyan uşaqlar, məktəbdə də problemlərini asanlıqla həll edə bilirlər. Onlar nəinki qrammatikada, eləcə də riyaziyyatda uğur əldə edə bilirlər.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

21. Oxumaq cinayətkarların reabilitasiya olunmasına kömək edir.

Tədqiqatlar göstərib ki, həbsxanada kitab oxuyan cinayətkarlar azadlığa buraxıldıqdan sonra növbəti dəfə cinayət etməkdən uzaqlaşırlar.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

22. Oxumaq sizi yaxşı bir rəvayətçiyə çevirir.

Nə qədər çox başqalarının hekayəsini oxusanız, bir o qədər çox öz hekayələrinizi danışa biləcəksəniz. Sizə lazım olmayan məlumatları süzgəcdən keçirərək özünüzün lazım bildiklərinizi ötürəcəksiniz. Hekayənizin cəlbedici olması isə sizdən asılıdır.

Kitab oxumağın faydasının 23 sübutu -2

23. Kitab oxumaq ətraf mühitimizi yaxşılaşdırmaq üçün həvəsləndirir.

Oxuyan insanlar 3 dəfə artıq xeyriyyə və könüllü işlər görməyə meylli olurlar. Ətraflarında olan kədərli və xəstə insanlara qarşı daha çox empatiya bəsləyirlər və kömək əllərini uzadırlar.

BIR CAVAB BURAXIN

Please enter your comment!
Please enter your name here